• У нас можно приобрести подарочный сертификат на занятия йогой.

    Подарите своим близким гармонию и здоровье!

Йога для детей и подростков

Йога для детей и подростков в Психологическом центре Первый шаг (Воронеж). Тел. 8(473) 22-99-853

Йога для детей в психологическом центре "Первый шаг" (Воронеж) - это комплекс занятий на основе хатха-йоги, направленный на оздоровление и укрепление тела ребенка, создание условий для гармоничного роста и развития.

Практики детской йоги выполняются в игровой форме и доставляют детям много удовольствия. Кроме того, детская йога приносит большую практическую пользу:

  • развивает гибкость, выносливость, координацию движений
  • формирует хорошую осанку
  • развивает умение концентрироваться и расслабляться
  • улучшает состояние всех систем организма
  • учит прислушиваться к себе и понимать свои эмоции и потребности
  • развивает память, наблюдательность и воображение.

Занятия детской йогой позволяют дать выход природной детской активности и направить детскую энергию в нужное русло. Поэтому занятия детской йогой особенно полезны гиперактивным детям, с неустойчивой нервной системой.

Упражнения детской йоги помогут достичь эмоциональной стабильности неуравновешенным детям и в то же время раскрепоститься и раскрыться застенчивому и неуверенному в себе ребенку.

Занятия детской йогой рекомендованы для дошкольников и младших школьников, так как формируют усидчивость, улучшают память, наблюдательность и способность к концентрации внимания. Дети, занимающиеся йогой, отличаются жизнерадостностью, хорошей самооценкой, общительностью, активностью, легче переносят умственные и физические нагрузки.

Для школьников мы предлагаем уникальный для Воронежа комплекс детской йоги, включающий в себя асаны (упражнения йоги) для развития и оздоровления Вашего ребенка. Благодаря занятиям йоги Ваш ребенок сможет легче адаптироваться к школе, у ребенка улучшится состояние нервной системы и позвоночника.

Для ребят старше 10 лет и подростков в психологическом центре "Первый шаг" проводятся специальные занятия. Подростковая йога - это мягкая динамичная система физических и дыхательных упражнений. Йога для подростков способствует ощущению внутренней гармонии, принятию себя, устранению зажимов, спокойствию ума и тела. Программа направлена на развитие гибкости, укрепление здоровья и установление баланса между телом, умом, дыханием и сознанием. Асаны подростковой йоги подходят для любого уровня физической подготовки.

На занятиях йоги изучаются простые и эффективные асаны, направленные на снятие стресса и запуск механизма естественного оздоровления организма, дыхательные техники и практики расслабления.

Занятия йогой для детей и подростков - это профилактика широкого круга заболеваний, привычка к здоровому образу жизни и развитие цельной и гармоничной личности Вашего ребенка.

На занятия детской йогой в психологическом центре "Первый шаг" мы приглашаем детей от 6 лет и подростков.

Ваших детей ждут сертифицированные инструкторы по детской оздоровительной йоге и йоге для подростков. У нас мини-группы и доброжелательная атмосфера. Первое занятие йогой для детей бесплатное - приходите и попробуйте.

Действуют семейные скидки!

Ждем Вас на занятиях йогой для детей и подростков в Центре психологической поддержки семьи "Первый шаг" по адресу Воронеж, ул. Ген. Лизюкова, д. 76 А.

Запишитесь на детскую йогу и йогу для подростков по тел. 8(473) 22-99-853.

Записаться можно в будние дни и выходные.

Детская йога - первый шаг к здоровью и успехам Вашего ребенка!

Занятия йогой для детей в Психологическом центре Первый шаг (Воронеж). Тел. 8(473) 22-99-853 Йога для детей и медитация в Психологическом центре Первый шаг (Воронеж). Тел. 8(473) 22-99-853 Йога для детей и подростков в Психологическом центре Первый шаг (Воронеж). Тел. 8(473) 22-99-853 Детская йога в Психологическом центре Первый шаг (Воронеж). Тел. 8(473) 22-99-853